Kubeczek menstruacyjny - ROZMIAR 1 + woreczek

Rozmiar 1 - zalecany przy skąpych i umiarkowanych krwawieniach, kobietom młodym, bez doświadczeń seksualnych

• wszystkie kubeczki menstruacyjne Lunette wykonano z miękkiego silikonu medycznego, ale silikon w Rozmiarze 1 jest bardziej miękki niż ten w Rozmiarze 2
• średnica: 41 mm
• długość kieliszka: 47 mm
• pojemność: 25 ml 
• długość łodyżki: 25 mm

Rozmiar 2 - zalecany przy normalnych i obfitych krwawieniach, kobietom aktywnym seksualnie

• wszystkie kubeczki menstruacyjne Lunette wykonano z miękkiego silikonu medycznego, ale silikon w Rozmiarze 2 jest twardszy niż ten w Rozmiarze 1
• średnica: 46 mm
• długość kieliszka: 52 mm
• pojemność: 30 ml 
• długość łodyżki: 20 mm

Czystość

Najpierw zadbaj o czystość kubeczka menstruacyjnego (instrukcja poniżej) oraz dłoni. Ręce najlepiej umyć wodą z kranu oraz neutralnym, bezzapachowym mydłem.

Jeżeli dopiero przyzwyczajasz się do używania kubeczka menstruacyjnego, możesz go zmoczyć przed aplikacją wodą lub użyć lubrykantu na bazie wody.

Zwijanie kubeczka

Przed włożeniem kubeczka do pochwy, zwiń go w wybrany przez siebie sposób. Producent proponuje trzy sposoby zwijania kubeczka: w literkę C, w muszlę, w trójkąt. Wszystkie zostały opisane poniżej.

Umieszczanie kubeczka w ciele

Wybierz wygodną dla siebie pozycję i zrelaksuj się. Kubeczek menstruacyjny można umieszczać w ciele siedząc, leżąc, stojąc lub kucając. Rozłożenie nóg ułatwia jego włożenie. Umieszczony prawidłowo, jest niewyczuwalny. Jego prawidłowe ułożenie możesz sprawdzić próbując nim lekko poruszać - jeśli się całkowicie rozłożył i "zassał", z pewnością jest na swoim miejscu i nie przecieknie.

Nie zaleca się noszenia kubeczka menstruacyjnego w ciele przez czas dłuższy niż 12h. Im obfitsza miesiączka, tym częściej trzeba go opróżniać.

Wyciąganie kubeczka

Umyj dłonie. Wybierz najwygodniejszą dla siebie pozycję i zrelaksuj się. Naciśnij brzeg kubeczka w taki sposób, aby odkleił się od ścianki pochwy, po czym delikatnie i stopniowo wyciągaj go z ciała bujając nim na prawo i lewo oraz ciągnąc go w dół. Zawartość wylej do toalety.

Nie poleca się wyciągania kubeczka trzymając go jedynie za łodyżkę. Powoduje to niestabilność uchwytu, co może skutkować przypadkowym rozlaniem zawartości.

Przygotowanie do kolejnego użycia

Wypłucz kubeczek w zimnej wodzie, aby nie pozostawić na nim zabrudzeń lub zapachu. Następnie oczyść go letnią wodą i neutralnym, bezzapachowym mydłem. Jeżeli jest to niemożliwe, możesz wyczyścić kubeczek chusteczką higieniczną lub papierem toaletowym i umyć go przy następnej okazji.

W literkę C

Najpopularniejszy i najprostszy sposób. Popchnij palcem brzeg kubeczka ku środkowi i wiń go.

W muszelkę

Wielkość kubeczka jest mniejsza niż w przypadku pozostałych sposobów zwijania, ale kubeczek trudniej się otwiera. Zgnieć brzeg kubeczka w dół.

W trójkąt

Polecany przy trudnościach z aplikacją kubeczka. Zamknij wlot kubeczka, a następnie zegnij jeden z rogów.

Czyszczenia kubeczka powinno się dokonywać przed i po każdej menstruacji oraz po każdym wyjęciu.

Przed i po menstruacji kubeczek należy wygotować, maksymalnie przez 20 minut. Należy uważać, aby nie dotykał on spodu garnka, gdyż może to spowodować uszkodzenie miseczki menstruacyjnej. Jeśli otwory kubeczka są zabrudzone, trzeba je oczyścić np. specjalnie stworzoną do tego celu szczoteczką. Po oczyszczeniu po menstruacji najlepiej przechowywać Lunette w bawełnianym lub satynowym, przewiewnym woreczku.